Beneficios del astragalus
para la salud

Hoy voy a hablaros de una planta con propiedades muy beneficiosas para la salud, el astrágalo o astragalus membranaceus. Yo la tomo desde hace varios años.

Contenido

Esta planta la descubrí gracias a un especialista en medicina natural que se llama Adolfo Pérez Agustí. En una de sus conferencias le oí hablar de sus maravillosas propiedades, especialmente relacionadas con los telómeros, el antienvejecimiento celular y el sistema inmunitario.

A partir de ahí, busqué información y estudios científicos y decidí tomarla.

Si prefieres ver el artículo en vídeo aquí te lo dejo

¿Qué es el astragalus membranaceus?

El astragalus membranaceus es una planta usada desde hace muchos años en la medicina tradicional china, aunque se ha ido popularizando y estudiando mucho a lo largo de los años por sus maravillosas cualidades terapéuticas para la salud.

Componentes beneficiosos del astrágalo

Algunos de sus componentes más destacados son los flavonoides, polisacáridos, saponinas, minerales y aminoácidos. 

Propiedades beneficiosas del astrágalo

Aunque tiene múltiples propiedades beneficiosas para la salud, quizás las más destacadas han sido su capacidad para mejorar el sistema inmunitario, como tónico para reducir el cansancio y como activador de la telomerasa contra el envejecimiento.

Algunos de sus efectos beneficiosos para la salud:

Ayuda a retrasar o revertir los efectos del envejecimiento

Los telómeros están en los extremos de los cromosomas y los protegen. Con los años los telómeros se van acortando y cuando se pierden los cromosomas ya no pueden funcionar.

El astrágalo es capaz de restaurar la telomerasa, una enzima capaz de regenerar en cierta medida la longitud de los telómeros, y eso ayuda a retrasar o revertir los efectos del envejecimiento y a mejorar las enfermedades crónicas.

Mejora el sistema inmunitario

Tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias

Aumenta la vitalidad y reduce la fatiga

Mejora las defensas contra infecciones, gripes, resfriados, …

Protege las células contra el daño oxidativo.

Puede mejorar los síntomas de las alergias

favorece el funcionamiento del corazón y los vasos sanguíneos

Favorece el funcionamiento del riñón y reduce el riesgo de sufrir infecciones 

regula el equilibrio del azúcar en la sangre

Es adaptógena, aumenta la capacidad de adaptación a los cambios del entorno

Hay muchos estudios científicos del astrágalo. Te dejo aquí alguno a modo de ejemplo:

https://www.nature.com/articles/s41598-021-97109-6

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464620305636#

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31485647/

¿Qué tipo de astrágalo tomar?

Hay muchos tipos de astrágalo, el que hay que tomar por sus propiedades es el astragalus membranaceus.

Puedes comprarlo en tiendas de dietética o herboristerías, por ejemplo.

Intenta que sea de buena calidad y que el fabricante te transmita confianza.

Aquí te dejo un enlace al que compro yo, pero recuerda comprar siempre el que a ti más te convenza.

¿Cómo tomar el astrágalo?

Lo más común es comprarlo en cápsulas.

Si te lo ha recetado algún especialista en medicina natural para algo en concreto, sigue las recomendaciones que te haya dado.

Si no, sigue las indicaciones del producto. Aunque yo, por ejemplo, en el envase pone tomar tres veces al día una cápsula y yo sólo la tomo una vez al día por la mañana.

Si es la primera vez que lo tomas empieza con una dosis pequeña para probar, no sólo con esto, con cualquier cosa nueva que tomes.

Recuerda siempre que los suplementos de plantas no deben sustituir nunca un tratamiento médico.

Contraindicaciones

El astrágalo está contraindicado en mujeres embarazadas y lactantes.

Tampoco deben tomarlo niños ni personas con enfermedades autoinmunitarias ni con enfermedad hepática.

Tampoco lo deben tomar las personas que toman medicación inmunosupresora.

Ante cualquier duda sobre si puedes tomarlo o interaccionar con algún medicamento consulta a un médico especialista.

Espero que si puedes y quieres te animes a tomar esta maravillosa planta y aprovechar sus beneficios.

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